フィットネス センター
タワー最上階38階に位置するフィットネス センターでは、メトロポリス・トーキョーの雄大な地平線を望みながら、ランニングマシーンやエアロバイクなどのエクササイズをお楽しみいただけます。またアメリカで人気の「ピラティス」マシーンもございます。インストラクターによるパーソナル ウェルネス プログラムもご利用いただけます。
パーソナル ウェルネス
フィットネス センターまたはスパ スイートにて、経験豊富なインストラクターがお客さま一人ひとりに最も効果的なレッスンを“完全なカスタムメイド”で組み立て、ご自宅でも無理なく続けられるエクササイズを指導いたします。
[スパスイートにて]
メディテーション(瞑想)
50分 - ウイークデイ 19,000円/ウイークエンド 21,000円
太極拳
60分 - ウイークデイ 21,000円/ウイークエンド 23,000円
ヨガ
60分 - ウイークデイ 21,000円/ウイークエンド 23,000円
アロマ ストレッチ
60分 - ウイークデイ 21,000円/ウイークエンド 23,000円
[フィットネス センターにて]
パーソナル ワークアウト
70分 - ウイークデイ 16,000円/ウイークエンド 18,000円
パーソナル ストレッチ
70分 - ウイークデイ 16,000円/ウイークエンド 18,000円
バランスボール エクササイズ
70分 - ウイークデイ 16,000円/ウイークエンド 18,000円
ウェルネス エクササイズ
70分 - ウイークデイ 16,000円/ウイークエンド 18,000円
ピラティス
70分 - ウイークデイ 16,000円/ウイークエンド 18,000円
ウェルネス パス
ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタルのコンセプトのひとつは、心と身体の自然なバランスを回復し、ウェルビーイングな生活をご提供すること。ここ東京では、ご宿泊時以外でもフィットネスセンターとヒート&ウォーターエリア(温浴施設)をご利用いただけるパスやプログラムをご用意しています。東京の大パノラマを眼下に一望する“天空のオアシス”で心身ともに健康的なウェルネスライフを始めてみてはいかがでしょうか。
『パーソナル ウェルネス』には、6回のパスと12回のパスがございます。フィットネスセンターの経験豊富なパーソナルトレーナーがお客さま一人ひとりに最も効果的なレッスンを“完全なカスタムメイド”で組み立て、ご自宅でも無理なく続けられるエクササイズを指導いたしますので、継続による効果が一層期待できます。また運動後は、ゆっくりと時間をかけてヒート&ウォーターエリアでリフレッシュすることで、心身のリラックスを促し、ウェルビーイングな生活リズムの基礎を築きます。
また、4週間お好きなだけ何度でもフィットネスセンターをご利用いただける、『ウェルネス パス 4Weeks』には、「フィットネス」のみと、スパトリートメントを含む「スパ&フィットネス」の2種類のコースをご用意しています。
『パーソナル ウェルネス』 – フィットネスレッスン
1回16,000円、6回パス80,000円、12回パス160,000円 (以下が含まれております)
- 38階フィットネスセンターのご利用(9:00-22:00)
- 37階ヒート&ウォーターエリアのご利用
- パーソナル ウェルネス プログラム(70分)
『“美ジョガー”のための、パーソナル ウェルネス プログラム supported by adidas』
お1人様6回パス80,000円 (以下が含まれております)
- 38階フィットネスセンターのご利用(9:00-22:00)
- 37階ヒート&ウォーターエリアのご利用(上記に付随するご利用)
- パーソナル ウェルネス プログラム(70分×6回)
- フィットネスウェア、靴下、シューズのレンタル
- 1日につき2時間までの無料駐車券
- 「adidas by Stella McCartney」からオリジナルタンブラー(非売品)をプレゼント
アディダス契約アドバイザー、白戸太朗氏考案の美しく走るためのトレーニングプログラム(70分×6回)を、ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京のフィットネスセンターで、専属のトレーナーから学ぶ個人トレーニングです。
人気のランニングに焦点をあて、女性が美しく効果的に無理のない走りを実現させるためのトレーニ ング方法をアディダスと共同開発。アディダス契約アドバイザーでスポーツナビゲーターの白戸太朗氏が、『“美ジョガー”のための、パーソナル ウェルネス プログラム(70分×6回)』を考案し、ホテル最上階にあるフィットネスセンターで行う、パーソナルトレーニングのコースとしてご用意しました。
速く美しく走るためには、まず美しい姿勢で美しく立つことから、という白戸氏の哲学のもとに組み立てられたオリジナルメニューを、マンダリン オリエンタル 東京のパーソナルトレーナーが、お客さまの経験や体力など個人差に応じて最も効果的な内容にカスタマイズし、無理なく適切に指導。全6回のプログラムは、基本から仕上げまで6段階のステップで構成されています。
フィットネスウェアやシューズのレンタルもいたしますので、お仕事やお買い物帰りに、本格的なトレーニングを気軽にお楽しみいただけます。
■パス販売期間:2010年8月1日から12月31日まで
■トレーニング期間:購入日から6ヶ月間有効(9:00-22:00)
■メニュー(各回70分)
Step 1: 基本Ⅰ 美しく立つ、歩く
Step 2: 基本Ⅱ 腕を振ろう!(後ろ姿は美しく・・・背中を使え)
Step 3: トレーニングⅠ 上半身のトレーニング (体幹が動きのミソ)
Step 4: トレーニングⅡ 下半身のトレーニング (美しい脚を持て!)
Step 5: 仕上げⅠ 【まとめⅠ】 トレーニングの流れを確認
Step 6: 仕上げⅡ 【総まとめ】 飛び出せ!美ジョガー
『ウェルネス パス 4Weeks』 – 「フィットネス」コース
お1人様パス160,000円、お2人様パス280,000円 (以下が含まれております)
- 38階フィットネスセンターのご利用(7:30-22:00)
- 37階ヒート&ウォーターエリアのご利用
- インストラクターによるパーソナル ウェルネス プログラム(週1回70分)
- InBodyマシーンによる体成分レポート
- フィットネスウェア、靴下、シューズのレンタル
- 1日につき2時間までの無料駐車券
『ウェルネス パス 4Weeks』 – 「スパ&フィットネス」コース
お1人様パス210,000円、お2人様パス380,000円 (以下が含まれております)
- 38階フィットネスセンターのご利用(7:30-22:00)
- 37階ヒート&ウォーターエリアのご利用
- インストラクターによるパーソナル ウェルネス プログラム(週1回70分)
- InBodyマシーンによる体成分レポート
- フィットネスウェア、靴下、シューズのレンタル
- 1日につき3時間までの無料駐車券
- スパのオリジナルバスローブをお1人様1着プレゼント
- 1日につき3時間までの無料駐車券
- スパトリートメント「タイム リチュアル™」(110分)ギフト券1枚、またはボディトリートメント(50分)のご利用券2枚のいずれかをご選択
※上記コースいずれも発行数に限りがございますので、お早目のお申し込みをおすすめいたします
※ウェルネス プログラムの表示価格は消費税を含んだ料金で、別途10%のサービス料を申し受けます
ウェルネスサロン
独自の哲学と技術で世界のスパ界をリードし続けるザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタルは、ここ東京でも、その卓越した技術と上質なサービスで、数々の世界的に権威ある賞を受賞してまいりました。そして、さらに総合的なウェルビーイングをご提供するため、昨年より『ウェルネスサロン』を開講し、お客さまにアフタヌーンティーやスナックをお召し上がりいただきながら、最先端の知識と技術を誇るセラピストやトレーナーたちがご自宅でも無理なく続けられる手法をご紹介しています。
最新のウェルネスサロンのスケジュールは新着情報をご覧ください。