yoga（ヨガ）はサンスクリット語で「結合」を意味します。健康な身体のためのアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、ディヤーナ（瞑想）、ヨガ ニードラ（ヨガの眠り）を含むさまざまなテクニックを通して心と身体と呼吸を一体にすることで、深層からの安らぎを経て、喜びに満ちた状態に導かれます。

マンダリン オリエンタル バンコクでは、活気あるグループセッションから一対一のプライベートレッスンまで、お客さまのニーズに合わせ、幅広いヨガプログラムをご用意しております。プライベート ヨガ セッションはヨガ ライフスタイル トレーナーのニーラム・カトリが考案し、指導いたします。ニーラムは、個人、グループ、お子様を対象にしたヨガの指導、ワークショップやリトリート、個人向けプログラムなどで、豊富な経験があります。また、他の名高いロケーションでのヨガの指導など、アート オブ リビング財団の活動にも積極的に参加しています。

当ホテルの提供する心肺および筋力トレーニングクラスは心肺機能を高め、筋肉をつけるのに最適です。特別にデザインされたトレーニングルームで、有資格のフィットネス専門家が、30分間、45分間、60分間のダイナミックでエネルギッシュなクラスを指導します。

当ホテルにご宿泊のお客さまおよびフィットネス＆ウェルネスセンター会員さまには、高強度インターバルトレーニング、サーキットトレーニング、脂肪燃焼、エアロビクス（高強度）、ダイナミック ヨガなど、楽しみながらカロリーを燃焼することのできる高強度ワークアウトを毎日無料でご利用いただけます。特定のエリアの筋肉を鍛えるために特別にデザインされたグループクラスには、30分間コアバーン（体幹燃焼）、グルーツ ワークアウト（大殿筋ワークアウト）、フィットボール ワークアウトなどがあります。やや低強度の心肺機能のワークアウトとして、カーディオ ライトやストレッチのクラスもご用意しております。

毎日6:00～22:00に照明設備付きテニスコートをご利用いただけます。

テニスのパートナーが必要なお客様には、フィットネス＆ウェルネス センターにてご手配を承ります。テニスラケットとボールもご用意しております。

テニスコートのレンタル - 1時間あたり1,000タイバーツ
プロテニスコーチによるプライベートレッスン - お一人様1時間あたり2,942.50タイバーツ

すべての料金で10％のサービス料と7％の税金を別途申し受けます。