ロンドンフィットネス&ウェルネス

フィットネス&ウェルネス

旅先での健康管理をトータルにサポートするフィットネス施設

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フィットネス センターとプール

新たにオープンしたフィットネス センターでは、国際都市のラグジュアリーな旅に慣れたお客さまのために、Technogym®の最新機器と17mの屋内スイミングプールを設置しました。心地よい汗を流した後は、更衣室のエクスペリエンスシャワーやリラクゼーションエリアでリフレッシュ。男性用スペースにはサウナ、女性用スペースにはスチームルームをご用意しています。以下の設備をご利用いただけます。

  • 17m、2レーンの温水スイミングプール(ステンレススチール製)
  • トレッドミル、クロストレーナー、バイク、ローイングマシンなどのTechnogym®の最新フィットネス機器
  • 体成分と健康状態を正確に評価する、高性能・高精度InBody測定
  • 視覚、聴覚、嗅覚、触覚の4感を癒すフォーセンスラウンジャー(リラクゼーションエリア)
  • タッチスクリーンコンピュータを備えたインターネットラウンジ
  • PilatesPTスタジオ

フィットネス会員

ザ スパ アット マンダリン オリエンタル ロンドンでは、限定数の会員特別パッケージをご用意しております。当スパのフィットネス会員特典には、ホテルの17mプールのフル活用、最新設備を整えたジムへのアクセス、フィットネスセンターにあるリラックス設備のご利用が含まれます。ザ スパ アット マンダリン オリエンタル ロンドンでは、限定MO会員に加え、限定ウェルネス ウーマン会員の提供を開始いたします。当センターに関するお問い合わせ、入会のお申し込みは、Eメールまたはお電話で承っております。お気軽にご連絡ください。電話番号:+44 (0)20 7201 3808

PilatesPTのご予約

フィットネス センター内に、真新しいPilatesPTプライベート フィットネス スタジオが誕生しました。受賞歴を誇るピラティス&フィットネス専門家で、『The Model Method』の著者でもあるホリー・グラントが考案したPilatesPTは、一人ひとりに合わせた包括的なフィットネス プログラムをご用意しております。科学に基づいて考案された人気のモデル メソッド ワークアウト、リフォーマー ピラティス、ホリーまたはマスター トレーナーのうちの一人とのトラディショナル パーソナル トレーニングの中からお選びください。

受賞歴を持つトレーナーであり、ロンドンの有名な「PilatesPT」スタジオの創設者であるホリー・グラントが、2月5日より、自ら精選した女性マスタートレーナーたちとともに、次の特別ホリスティックプログラムをご提供します。

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ホリーはまさに健康ボディのプロモーターです。私はこのモデルメソッドを始めてから、目に見えて体力がつき、体調が良くなりました。 - ジョーダン・ダン(スーパーモデル)

セッションが終わってドアを出るとき、からだ中にパワーとエネルギーを感じるわ。 - メリッサ・ヘムスレイ(HEMSLEY + HEMSLEY)

モデルメソッドは、高強度インターバルトレーニング(HIIT)とリフォーマーピラティス、ウェイトトレーニング、プライオメトリックトレーニングを組み合わせた効果的なトレーニングプログラムで、目に見える成果を引き出します。ホリーが4年の歳月をかけて完成させた、この科学的分析に基づくワークアウトプログラムは、これまでに多大な成功をおさめ、ホリーの名は広く知られるようになりました。そして、体を強くすることで、より健康的で幸せな女性のライフスタイルを提唱する「#StrongNotSkinny (ストロング・ノット・スキニー)」キャンペーンで一躍人気が上昇。自らの体調、健康状態、体力を最高レベルにまで向上させたい人におすすめの、革新的なワークアウトです。ピラティス、ウェイトトレーニング、高強度インターバルトレーニングの組み合わせが高い効果を発揮するのには、次の2つの理由があります。

1. 高強度インターバルトレーニングは、内臓脂肪レベルを効果的に減少させ、糖尿病や心臓病のリスクを軽減することが実証されています。

2. ピラティスとウェイトトレーニングは、体幹・筋力を強化して、脊柱を引き伸ばし、しなやかな身体づくりをサポートします。はじめてのセッションでは、まず30分間のコンサルティングを行い、続いて55分間のワークアウトに入ります。次回以降は、毎回55分間のセッションになります。

リフォーマーピラティスは、高い効果を発揮する安全で安心のワークアウトです。体幹を強化して姿勢を改善し、身体の柔軟性を高めます。リフォーマーマシンは、80年以上にわたりダンサーやアスリートに愛用され、筋力の強化や運動機能の向上をサポートしてきました。そしてここ20年ほどで、身体の機能性と柔軟性の向上、体力増強を目指す人々の間でも広く使用されるようになってきました。

まず姿勢診断を行い、その結果に基づきインストラクターがそれぞれの身体の状態、目標、能力レベルに合わせてオリジナルのセッションを作成します。

1回55分間のワークアウトで、体力を強化し、身体を伸ばし、身体のバランスを調整します。筋肉をつけながら、体力の増強を図りたい方に、素晴らしい成果をもたらす革新的なワークアウトです。また、肩こりや腰痛でお悩みの方、術後のリハビリ、産前・産後のママにも適しています。

通常のパーソナル トレーニング セッションをご希望の方は、ホリーまたはホリーのチームメンバーのワークアウトプログラムをご予約ください。このトレーニングは、PilatesPTスタジオではなく、ジムフロアで、ウェイトマシンやトレーニングマシンを使って行われます。